Im Laufe des Programms werden Sie eine ganze Menge zum Thema Gesundheit am Arbeitsplatz und in der Freizeit erfahren und viele Übungen kennenlernen. Diese werden in einem Übungs- und Informationspool gesammelt, damit Sie auch nach Abschluss des Online-Kursprogramms die Übungen selber kombinieren und durchführen können, damit Sie fit und gesund bleiben.